经常喝粥的好处（二）

今天，冬至速冻来告诉大家经常喝粥有什么好处呢？

1．辞清，吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。

2．除饥，吃粥能够充实人的口腹，让饥饿感马上消除。

3．消渴，吃粥能够让人喉吻沾润，干渴的感觉得以消除。

4、容易消化，早餐八宝粥销售，白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

5、增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，早餐八宝粥出售，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

6、稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，早餐八宝粥，还能为身体补充水分。

7、天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，早餐八宝粥哪家好，能预防受寒。

今天，冬至速冻食品来告诉大家百合红枣粥和鸡肉粥的做法。

百合红枣粥：

原料：江米30克，百合9克，红枣10枚，白糖适量。

做法：

1、先将百合用开水泡一次，以沏支一部分苦味。

2、江米淘净，和百合、红枣用文火缓熬成粥，加白糖适量即成

百合红枣粥

七、鸡肉粥：

（1）鸡肉切成细丝，用盐和油腌一会儿；煮白米粥，半熟时倒入鸡丝，搅匀了再煮；粥快好时，放些姜丝和其它调味绿色菜，加盐。起锅，喝。

（2）非常要点（加了菜的粥和白米粥的区别）：加菜粥不可以长时间煮。米淘洗后必须

用水泡十分钟，然后用擀面杖碾碎，控制在大都半粒的样子。这样煮粥的时间短，口感好，所谓'

生滚'嘛。

鸡肉粥

（3）重要小贴士（可能大家都知道）：煮粥加水一次加够，不得加两次水。

（4）如果用鸡肉切成小丁，出锅后加点小葱丝，就接近广州'鸡粒粥'了。

开粥店的准备——选址选在哪?

      今天我们来讲一下开一家粥店的的选址问题。

      一般来说 有经济能力的位置：步行街、市中心街道、商场、大型购物超市附近，客流是保证，越好的地方你的空间也就越大，选择这些店面一般都是可以让你赚大钱的，当然风险也高。经济能力一般的位置：大学附近、大型小区附近、二、三级街道、也可以选中学、小学，等地方，不过也要考虑下他们的消费能力。

      同时大家要尽量避免和当地的批发市场相冲突，比如附近已经有人开了粥店，那就尽量不要选择在

这里开了。