香菇鸡肉粥的做法

　　1、准备材料

　　2、鸡xiong肉洗净切条，放入少许的料酒、盐、干淀粉抓匀，腌渍入味，香菇洗净切片

　　3、大米淘洗干净，放入清水，饭盒机体内放入清水至最da水量

　　4、盖好盖子，用定时选择30分钟，自动开始工作

　　5、时间到，有提示音响起，做好的大米粥

　　6、放入腌渍的鸡xiong肉、香菇片，用勺子搅匀

　　7、再次盖好盖子，选择10分钟，继续蒸煮

　　8、提示音再次响起时，米粥熬好，撒一点生菜丝，拌匀即可食用

    鸡蛋粥。这个粥比较奇特啊，很少见但是很营养。煮一些白粥，营养早餐粥批发，在白粥快熟的时候他们打进去一个散鸡蛋，加入盐，油，营养早餐粥，酱油等作料，营养早餐粥价格，这样的粥做出来味道鲜美，还能够补充身体的蛋白质。这是非常营养的一道早餐粥，特别又美味。

    山药粥。山药是非常滋补的食物，用它熬出的粥具有滋养脾胃，健脾养wei的功效。这种粥空腹吃是最hao的，早上吃一碗暖暖的山药粥可是最jia的选择。不仅能够达到养wei的功效，营养早餐粥供应，还能够滋养脾胃，让你的身体越来越健康。这样健康的早餐可不要错过哦！

　　不少白领为了减肥，常以水果、蔬果汁来替代早餐。虽然蔬果富含纤维，对清肠有帮助，确实有减肥的功效。但是，水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量，但所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。而且，光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。

       为了身体好，还是要吃早餐的。