食疗的重要性

    食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。

    通常认为，早餐粥生产厂家，食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说，早餐粥厂家电话，食物主要的是营养作用。其实不然，中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

喝豆浆需要注意的地方

    被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细jun繁殖。另外豆浆里的皂毒su还能够溶解暖瓶里的水垢，早餐粥哪家好，喝了会危害人体健康

    由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含piao呤成分很高，且属于寒性食物，所以有痛feng症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆

    购买豆浆记得要选择冬至速冻哟！

秋天适合和什么早餐粥

    山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防过度肥胖等症。

    芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。

    莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，北京早餐粥，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、尿频、心烦、健忘多梦。

    红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱、营养不良、食欲不振、等患者食用。