精选上好的小麦100克、大枣10枚、糯米100克、饴糖100克。小麦、大枣、糯米入锅，放入适量水文火熬煮两个小时，放入适量饴糖调和均匀，起锅待温热便可食用。红枣小麦粥止汗养心，是健康营养和食疗功效兼具的粥品。

    红豆南瓜粥

    选择上好的小米100g、南瓜300g、赤小豆30g，准备适量盐和味精。赤豆和小米淘洗干净放入锅中加入适量水，杯装早餐粥批发，小火熬煮两个小时，然后放入事先切好的南瓜丁，继续小火熬煮一个小时，放入适量味精和盐，起锅温热食用。

什么时候喝豆浆比较好

    不宜空腹喝

    不应空腹喝豆浆，杯装早餐粥批发哪家好，应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、包子、小面包等同食，销售杯装早餐粥批发，或在早餐后1～2小时内饮用亦可。

    这样豆浆就可以在胃中与胃液发生比较充分的酶解作用，并使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。

　　冬至早餐粥告诉你为什么不要拿方便面当早餐：

      部分白领为了贪图方便，就靠一杯方便面来撑住整个上午。但是，方便面多数经过油炸，出售杯装早餐粥批发，脂肪含量相当高，而且，汤料多含味精，吃多了对身体健康造成危害。同时，方便面的脱水蔬菜不能提供维生素和纤维，吃多了更容易造成便mi。

      一定记得买早餐粥喝哦！方便快捷还实惠！