燕麦胚芽粥的做法

     1、 燕麦胚芽米不要洗淘，因为燕谷坊燕麦胚芽米的表层有一层营养价值很高的燕麦素，燕麦素，对富贵病人有作用，每次煮2两够一人吃两顿，杯装早餐粥批发厂家，一次吃两碗；

    2、我们现在日常生活中煮燕麦胚芽米最简单的方法是将其煮成粥，加1：15的比例的水煮，水可以适当调多，1：20的比例效果比较好，不要煮得太稠；

    3、用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看；

    4、刚开始大火煮粥，到水开的时候，杯装早餐粥批发代理，开温火，临朐县杯装早餐粥批发，只要水在翻滚就可以了，并且水开后，盖子半盖煮，不然水会漫出，温火煮45——60分钟，杯装早餐粥批发加盟，刚开始水会有些浑浊，20几分钟以后水会开始变白，45分钟以上，米汤就会成牛奶状的乳白色；

    小麦红枣粥也是一款理想的早餐粥，它制作时需要小麦一百克，大枣十个，糯米一百克，麦芽糖一百克制作的时候，把小麦大枣一斤糯米加清水煮至两小时最后放入准备好的麦芽糖，调匀以后等麦芽糖全部化开，关火以后取出就能，装碗食用，这种小麦红枣粥能，补yi气血也能止汗养心。

    多吃早餐粥也是有很多的好处的哟！