早餐粥八宝粥营养价值
早餐粥八宝粥口感软糯细滑，入口即化，能调理脾胃，修复受损的胃黏膜，泰安早餐粥厂家，也能提高肠胃的消化能力，对人类的脾胃不和有一定的调理作用。另外自家煮八宝粥也能为人体补充营养，它无机盐与碳水化合物还有维生素的含量都特别主，能满足人体对不同营养的需要。
早餐粥八宝粥能补qi血
早餐粥八宝粥红枣与红豆以及桂圆等都是必不可少的食材，这些食材都有补qi血的重要作用，它们含有一些微量元素铁，能促提高身体的造血能力，泰安早餐粥厂家销售，也能增强血红细胞的活性对人类的气血亏损有不错的预防和缓解作用。
早餐粥八宝粥是的主要食材料都是各样的粗粮，这些食材有一个共同点。那就是纤维素含量高，它们进入人体以后能清理身体内的du素，优质泰安早餐粥厂家，也能预防细胞ai变，还能抑制ai细胞再长，平时经常吃八宝粥，不但能减肥，泰安早餐粥厂家报价，还能起到更多良好的作用。
薏仁麦片粥
材料：薏仁、混合麦片、大米各适量。
做法：1、薏仁洗净，泡2小时。2、大米和薏仁先下锅，加入适量的清水，大火煮开后转小火，浓稠为度。3、放入混合麦片再用中火煮20分钟，原料煮熟融为一体后即可。
薏仁麦片粥富含蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维及各种矿物质等。食用薏仁能健脾益胃、补肺清热、祛湿;麦片富含蛋白质、膳食纤维等，两者结合效果更佳。
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