怎么煮出来的八宝粥好喝
准备好所有原料，量根据自己的需要来定。所有食材淘洗2遍，加入适量清水。前一天晚上将食材泡上，运用电饭煲的预约功能设置时间，按下煮粥键，早晨自动煮成一碗好粥。这个方法特别适合上班族。
想要八宝粥煮的又快又好还是有方法的，山东杯装早餐粥，因为八宝粥里面的材料不一样，出售山东杯装早餐粥，有可能有的材料煮的不是很烂，那样吃起来不太好，想要煮的烂一点的话，山东杯装早餐粥报价，提前泡一晚上再煮。或者用开水煮，山东杯装早餐粥多少钱，一次性放足水，不要中途添水，米：水=1：6。大火烧开，小火慢熬。为了“出稠”，也就是让米粒颗颗饱满、粒粒酥稠。搅拌的技巧是：开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬20分钟时，开始不停地搅动，一直持续约10分钟，到呈酥稠状出锅为止。
吃早餐禁忌二、水果当早餐
不少白领为了减肥，常以水果、蔬果汁来替代早餐。虽然蔬果富含纤维，对清肠有帮助，确实有减肥的功效。但是，水果的糖分多是单糖，能被直接吸收，提供身体所需能量，但所能提供的能量有限，不能满足上午工作的需求。而且，光吃水果容易饿，反而会让你吃进去更多的热量。
为了身体好，还是要吃早餐的。
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