如何挑选速冻饺子

1. 霉变水饺：最快判断不要买

专家指出，速冻水饺假如出现霉斑、霉点、变色不要买。因为这些现象表示水饺发生质变了，里面的食品腐败了，这就是不合格的食品。一看就明。一学就会。

2. 冰霜多的水饺：也不要买

水饺的冰霜多，说明饺子外面水分多而结冰霜 速冻水饺的馅，那是因为饺子皮已坏 好吃的速冻水饺，饺子馅的水分渗透出来结冰而成。可能在运输、储藏过程中被压坏或者化了又冻而导致，别买。

    买速冻饺子和酱油 你会看营养标签吗？

     核心提示：为什么要有营养标签呢？都说病从口入，尤其是一些“三高”人群，由于对食物的营养成分不了解，盲目食用容易加重疾病，而且目前国人健康状况 速冻水饺品牌，存在两个极端：营养过剩和营养不良，其中一个原因就是对食品的营养成分不了解、不能合理平衡膳食。卫生部出台了这样一个规定，规定五种营养素在标签营养成分表中必须标注，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠四种，加上“能量”就简称为“1+4”。　　你在买速冻饺子、汤圆、酱油时，会注意看食品包装上的营养标签吗？日前，卫生部发布消息称，《预包装食品营养标签通则》将于明年1月1日起正式施行，速冻饺子、汤圆、酱油等预包装食品都必须在包装上添加营养标签，否则不得销售。

　　营养标签会给我们带来哪些变化？记者昨日就此询问了有关专家，给大家详解营养标签。